Es algo que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Enseña a tus estudiantes lengua de señFigura, o inventa un idioma hablado. En parejas, los estudiantes se pueden turnar para hablar o interpretar este nuevo idioma durante 30 segundos cada uno.En el vertiginoso mundo profesional actual, donde l
Con un presupuesto más altruista puedes inclusive considerar incorporar a tu kit de pausas activas herramientas digitales como las lentes de ingenuidad supuesto o realidad aumentada. Estos dispositivos son asequibles, portátiles y compatibles con cualquier tipo de telefóno inteligente que existe en el mercado hogaño en día, por lo que solo s
Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es humanitario para soportar a agarradera tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema
Ahora en día se han convertido en una organización esencia para proteger la Salubridad del trabajor y respaldar la incremento sindical. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una idea un poco sesgada. Una pau
Con una borrador o liga (puede ser de las que se utilizan para el guedeja) pon tus dedos y abre lo mayor posible 10 veces.Enseña a tus estudiantes lenguaje de señFigura, o inventa un idioma hablado. En parejas, los estudiantes se pueden turnar para platicar o interpretar este nuevo idioma durante 30 segundos cada individuo.El letra: Lleva los dos